Jak dostosować rutynę pielęgnacyjną w ciąży przy skórze skłonnej do trądziku?

W czasie ciąży ciało kobiety przechodzi szereg zmian, które pomagają mu przystosować się do przyjścia dziecka na świat. Wśród nich znajdują się także te, o które niekoniecznie zabiegają ciężarne. Na przykład wysyp niedoskonałości może dokuczyć wielu kobietom, zwłaszcza przy cerze skłonnej do trądziku. Dlatego warto wiedzieć, jak dbać o skórę każdego dnia, by pielęgnacja była bezpieczna i skuteczna.

Dlaczego w trakcie ciąży pojawiają się niedoskonałości na twarzy?

Zmiany hormonalne zachodzące w czasie ciąży wpływają na cały organizm, w tym na skórę. Dzieje się tak z powodu wzrostu poziomu estrogenów, progesteronu i androgenów. Przy skórze skłonnej do trądziku intensywność ich oddziaływania na cerę jest widoczna jeszcze mocniej. Ze względu na to, że hormony wpływają na intensywniejszą pracę gruczołów łojowych, dochodzi do nadmiernej produkcji sebum, blokowaniu ujścia mieszków włosowych i pojawianie się na skórze różnych niedoskonałości [1].

Pojawianie się wyprysków może mieć również związek z nadmiernym jedzeniem słodyczy lub ostrych potraw, a także ze stresem, który jest częstym towarzyszem kobiet w ciąży [1].

Jakiej pielęgnacji potrzebuje skóra twarzy skłonna do trądziku?

Regularna pielęgnacja cery ze skłonnością do trądziku jest niezbędna, by zobaczyć znaczną poprawę jej kondycji. W codziennej rutynie nie wolno zapominać o dokładnym i prawidłowym oczyszczaniu twarzy. Najpierw należy usunąć makijaż (jeśli był nakładany) łagodnym płynem micelarnym, a następnie umyć twarz delikatnym żelem o pH 4,5. Przy skórze skłonnej do trądziku nie można używać mydeł zasadowych i toników na bazie alkoholu, bo ich stosowanie często prowadzi do podrażnień [2].

Istotnym elementem rutynowej pielęgnacji przy skłonnościach do trądziku jest nawilżanie cery, bo tłusta skóra również może być narażona na odwodnienie. Najlepiej sięgnąć po lekki krem, który można stosować również przy cerze wrażliwej [2]. Nie bez znaczenia jest także skuteczna ochrona przeciwsłoneczna. Codzienne stosowanie kremu z filtrem o szerokim spektrum działania i współczynniku SPF 15 lub wyższym jest niezbędne, aby chronić skórę ze skłonnością do trądziku przed szkodliwym działaniem słońca i powstawaniem przebarwień [2].

Jak dostosować rutynę pielęgnacyjną do twarzy z niedoskonałościami w okresie ciąży?

Bezpieczeństwo rozwijającego płodu jest priorytetem w czasie ciąży. Niektóre składniki powszechnie występujące w produktach do pielęgnacji skóry mogą mieć negatywny wpływ na dziecko. Unikaj kosmetyków, które mogą wywoływać podrażnienie skóry i zaburzenia równowagi jej mikrobiomu. Warto sięgnąć po kosmetyki o łagodnym składzie, wspierające mikrobiom skóry. Do takich produktów zaliczają się na przykład te z linii YUN ACN. Prebiotyczny płyn micelarny i żel do mycia twarzy łagodnie usuną makijaż i oczyszczą skórę. Natomiast probiotyczny krem zapewni jej długotrwałe nawilżenie i zapobiegnie pojawianiu się kolejnych niedoskonałości [3].

O czym jeszcze pamiętać przy pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku w czasie ciąży?

Zawsze czytaj etykiety produktów, aby upewnić się, że są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Poza tym myj twarz delikatnie, unikaj nadmiernego pocierania skóry oraz gorącej wody [4]. Używaj także kremów z filtrem, gdy wystawiasz twarz na działanie promieni słonecznych. Aby zapobiegać niedoskonałościom na skórze skłonnej do trądziku, stosuj nie tylko delikatne środki myjące, ale też produkty niekomedogenne do makijażu. Unikaj ciężkich kosmetyków, które mogą zapychać pory i sprzyjać powstawaniu zaskórników [2].

Pamiętaj, że ciąża to wyjątkowy czas, który wymaga szczególnej uwagi w rutynowej pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku. Dostosowanie kosmetyków do potrzeb Twojej cery na pewno pomoże bezpiecznie zadbać o piękny i zdrowy wygląd.

Artykuł na zlecenie marki YUN.

Bibliografia:

1. Żebrowska K., Trądzik w ciąży, Polski Bank Komórek Macierzystych, 2022, witryna internetowa: https://www.pbkm.pl/pregnancy-zone-2/choroby-w-ciazy/tradzik-w-ciazy (dostęp: 29.12.2025).

2. Kisiel K., Jak wygląda pielęgnacja skóry trądzikowej, Medycyna praktyczna dla lekarzy, 2018, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pytania/pediatria/chapter/B25.QA.7.2.19. (dostęp: 29.12.2025).

3. Witryna internetowa: https://www.yun.pl/nasze-produkty/acn/ (dostęp: 29.12.2025).

4. Wiercińska M., Jak stosować preparaty (kremy, żele) na trądzik, pielęgnacja twarzy z trądzikiem, makijaż – czy można stosować przy trądziku?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2023, witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/lista/88775,jak-stosowac-preparaty-kremy-zele-na-tradzik-pielegnacja-twarzy-z-tradzikiem-makijaz-czy-mozna-stosowac-przy-tradziku (dostęp: 29.12.2025).