Wypadanie włosów u kobiet – przyczyny. Dlaczego warto skonsultować się z trychologiem?

Utrata włosów kojarzy się często z problemem męskim, tymczasem dotyka ogromnej grupy kobiet. Wiele z nich przeżywa to w milczeniu, traktując przerzedzenie czupryny jako wstydliwy temat. Reakcje emocjonalne bywają silne, bo włosy wpływają na postrzeganie własnego wyglądu i poczucie pewności siebie. Gdy zaczynają wypadać, trudno zachować spokój. Zrozumienie źródeł kłopotów z owłosieniem skóry głowy pozwala podejmować sensowne decyzje, a odpowiednia pomoc specjalisty może przerwać błędne koło stresu, prób domowych metod i pogłębiającego się problemu.

Hormony i ich burzliwy wpływ na włosy

Jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet są zmiany hormonalne. Organizm kobiety reaguje na wahania hormonów bardzo wyraźnie, a cykl życiowy włosa jest od nich wrażliwie uzależniony. Problemy pojawiają się często po ciąży, kiedy poziom estrogenów gwałtownie spada. Równie niefortunne dla fryzury jest wejście w okres menopauzy, kiedy androgeny zaczynają dominować nad estrogenami. Włosy stają się cieńsze, tracą objętość i rosną wolniej. Niektóre kobiety zauważają pierwsze zmiany już w młodym wieku, gdy tarczyca pracuje w sposób zaburzony. Nadczynność lub niedoczynność tego gruczołu może zmienić tempo wzrostu włosów, wpłynąć na ich kruchość i doprowadzić do przerzedzeń.

Dieta jako paliwo dla mieszków włosowych

Skóra głowy i włosy potrzebują odpowiedniego odżywienia. Jedzenie przetworzonych produktów, eliminacja tłuszczów lub skrajne diety odchudzające odbijają się na kondycji mieszków. Włosy potrzebują aminokwasów, żelaza, cynku, witamin z grupy B oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Niedobory tych składników sprawiają, że włosy rosną słabsze, łamliwe, a w ostatecznym rozrachunku wypadają.

Lista składników, które wspierają prawidłowy wzrost włosów:

• białko dobrej jakości, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego
• żelazo hemowe i roślinne z dodatkiem witaminy C
• kwasy omega 3 obecne w tłustych rybach
• biotyna, niacyna, witamina B12
• cynk, miedź i selen
• zdrowe tłuszcze wspierające gospodarkę hormonalną

Organizm traktuje włosy jak ostatni punkt zaopatrzeniowy, dlatego w razie niedoborów odżywia przede wszystkim narządy kluczowe do życia. Włosy szybko sygnalizują, że coś w diecie szwankuje.

Stres, emocje i reakcje organizmu

Ciało kobiety nie rozróżnia stresu fizycznego od psychicznego. Współczesny tryb życia – szybkie tempo, presja, brak snu – tworzy środowisko, w którym hormony stresu potrafią utrzymywać się na wysokim poziomie. Kortyzol wpływa na mikrokrążenie w skórze głowy i zaburza proces wzrostu włosa. W takich warunkach mieszki włosowe przechodzą zbyt szybko w fazę spoczynku, a po kilku miesiącach następuje masowe wypadanie. Problem nasila się, gdy stres trwa długo. Wtedy każdy kolejny dzień przypomina walkę z własnym wyglądem, co pogłębia napięcie i nakręca spiralę.

Genetyka i predyspozycje

Część kobiet rodzi się z podatnością na łysienie o podłożu androgenowym. Nie jest ono zarezerwowane dla mężczyzn. Dziedziczenie pewnych wariantów genów powoduje, że mieszki są szczególnie wrażliwe na androgeny. Efektem są zakola, przerzedzenie na czubku głowy lub zauważalne zmniejszenie objętości włosów. Tego rodzaju problem rozwija się latami i bywa trudny do uchwycenia we wczesnym etapie, bo pierwsze objawy mogą być subtelne: przedziałek poszerza się, a gumka do włosów zaczyna robić dodatkowe okrążenie.

Kosmetyki, stylizacja i agresywne zabiegi

Nie każde wypadanie włosów ma podłoże wewnętrzne. Czasem winowajcą okazuje się codzienna pielęgnacja. Farbowanie, rozjaśnianie, keratynowe prostowanie, intensywne suszenie gorącym nawiewem lub ciasne upięcia potrafią nadwyrężyć strukturę włosa i uszkodzić cebulki. Jeśli zabiegi chemiczne nakładają się na stres, niewłaściwą dietę czy zaburzenia hormonalne, mieszki włosowe mogą nie wytrzymać skumulowanego obciążenia.

Lista działań pogarszających stan włosów:

• regularne stosowanie wysokiej temperatury
• nakładanie farb zawierających silne utleniacze
• ścinanie końcówek w dużych odstępach czasu
• ciasne fryzury osłabiające cebulki
• kosmetyki z agresywnymi detergentami

Dlaczego konsultacja z trychologiem ma sens?

Wypadanie włosów wynika z procesów zachodzących w organizmie, ale także z nawyków pielęgnacyjnych. Domowe rozwiązania bywają przypadkowe, oparte na reklamach, opiniach znajomych lub internetowych poradach. Trycholog nie opiera się na przypuszczeniach. Analizuje skórę głowy za pomocą odpowiednich narzędzi, bada strukturę włosa, ocenia stan mieszków i wskazuje przyczyny problemu. Dzięki temu plan działania nie jest powtarzaniem utartych schematów. Uwzględnia indywidualne potrzeby organizmu oraz realne źródła wypadania. Nadmierna utrata włosów bywa sygnałem poważnych zaburzeń zdrowotnych, dlatego szybkie rozpoznanie przyczyny ma duże znaczenie.

Specjalista może również zaproponować terapie pobudzające wzrost włosa, poprawiające ukrwienie skóry, regenerację mieszków oraz odbudowę struktury. Prawidłowa pielęgnacja oraz odpowiedni rytm działań sprawiają, że organizm dostaje szansę, by wrócić do zdrowego cyklu wzrostu.

Jeśli szukasz trychologa we Wrocławiu, sprawdź ofertę gabinetu medycyny estetycznej Keramed. Konsultacja opiera się na dokładnej analizie skóry głowy, a terapie dobierane są tak, aby rozwiązywać konkretne problemy. Keramed to gabinet dla kobiet zmęczonych domowymi metodami, które chcą zatrzymać wypadanie włosów, odzyskać objętość fryzury i poprawić kondycję mieszków włosowych.